Konopný olej: Účinné látky, účinky na zdraví, užívání, rizika a recepty | Moje zdraví

Konopný olej: V čem pomáhá a kdy se ho máme obávat?

Konopný olej: V čem pomáhá a kdy se ho máme obávat?
Autor: istock.com
20. července 2021 • 14:00

Málokterá rostlina budí takové kontroverze jako konopí. Na jednu stranu obsahuje halucinogenní THC, na druhou stranu mu nelze upřít široké spektrum léčivých schopností. Elegantním řešením je v tomto případě konopný olej – koncentruje se v něm většina účinných složek konopí, ale zároveň se do něj nedostane prakticky žádné THC. 

Z čeho se konopný olej vyrábí

Konopný olej se získává z konopí setého (Cannabis sativa), zvaného také technické konopí, a to buď lisováním zastudena, nebo pomocí rozpouštědel. Nerafinovaný olej má oříškovou příchuť i vůni a jeho barva se pohybuje od světle zelené až po sytě zelenou, rafinovaný olej je spíše bezbarvý, bez chuti a zápachu. Po otevření by se měl olej skladovat v lednici a spotřebovat do lhůty uvedené výrobcem, pak v důsledku obsaženého kyslíku dochází k oxidaci a olej žlukne.

Adiktolog Zábranský: Konopí je prokazatelně léčivé, působí na celou řadu symptomůVIDEO 

Konopný olej – účinné látky

Přínos konopného oleje spočívá především v ideálním poměru omega-3 a omega-6 mastných kyselin (3 : 1). Jedna čajová lžička oleje dodá organismu zhruba 1,7 gramů omega-3 kyselin, což pokryje denní potřebu dospělého člověka. Určitou část konopných omega-3 kyselin tvoří kyseliny dokosahexaenová (DHA) a eikosapentaenová (EPA), které jsou významné v prevenci a léčbě kožních onemocnění, aterosklerózy či zánětlivých procesů.

Konopný olej dále obsahuje vitamíny A, B1, B2, C, D, E, minerály jako železo, vápník, hořčík a draslík a v neposlední řadě bílkoviny globulin (edestin) a albumin. Edestin podporuje tvorbu protilátek, albumin je jako součást krevní plazmy zodpovědný za transport živin.

Jak je to s THC a CBD v konopném oleji

V konopném oleji nenajdeme halucinogenní tetrahydrocannabinol (THC), ten se totiž v případě technického konopí nachází spíše v zelených částech rostliny, zatímco v semenech, ze kterých se olej vyrábí, je ho zanedbatelné až nulové množství. Jen pro srovnání – technické konopí obsahuje pouze 0,3 % THC na rozdíl od konopí indického, které slouží k výrobě marihuany a které obsahuje až 30 % THC.

Ze semen nelze získat ani příliš velké množství kanabinoidů, to znamená, že oleje, které na trhu nesou označení CBD, musely být o tento typ kanabinoidu dodatečně obohaceny.

Vše o CBD kapkách čtěte zde.

Účinky konopného oleje

Konopný olej působí v první řadě protizánětlivě. Proto se používá při artróze, artritidě i nejrůznějších zánětech (zánět střev, záněty dýchacích či močových cest). Ze stejného důvodu je účinným pomocníkem při léčbě různých forem dermatitidy a kožních onemocnění (lupénka, ekzémy, mykózy, alergické reakce, plíseň nehtů).

Konopný olej rovněž reguluje hladinu cholesterolu v krvi. Každodenní konzumace oleje (4–5 čajových lžiček) dokáže snížit hladinu „špatného“ (LDL) cholesterolu a tím i riziko vzniku aterosklerózy, v jejímž důsledku často dochází k trombózám a kardiovaskulárním patologiím jako infarkt či mrtvice.

Konopný olej také významně podporuje imunitní systém.

Co dokáže konopný olej s kanabinoidy

Ačkoli kanabinoid CBD (kanabidiol) stále budí rozpaky, v poslední době se stává poměrně populárním lékem na nejrůznější neduhy a často jím bývá „vylepšený“ právě konopný olej. Obavy přitom nejsou namístě – na rozdíl od THC totiž nejde o psychotropní látku, a tak je kanabidiol bezpečné a poměrně účinné analgetikum, antipsychotikum, anxiolytikum (lék proti úzkosti), antikonvulzivum (lék proti křečím) i antiepileptikum.

V praxi to znamená, že kanabidiol:

  • Snižuje výskyt epileptických záchvatů. Mechanismus, jakým CBD ovlivňuje výskyt epileptických záchvatů, není dodnes přesně znám. Velmi pravděpodobně je účinný hned několika způsoby, především pomáhá zvyšovat hladinu kyseliny gama-aminomáselné, jejíž nedostatek může stát za vznikem záchvatu. Významnou roli také téměř jistě hraje fakt, že CBD tlumí křeče, tudíž i ty epileptické. Ať už CBD působí jakkoli, mnohé klinické studie prokázaly, že pravidelné užívání kanabidiolu zásadním způsobem snižuje výskyt i intenzitu epileptických záchvatů.
  • Pomáhá odstraňovat neurologické a psychické obtíže. Kanabidiol dokáže potlačovat stavy úzkosti, poporodní deprese, agresivitu, hyperaktivitu, nespavost či nesoustředěnost. Osvědčil se také v případě neurodegenerativních onemocnění jako Alzheimerova a Parkinsonova choroba či roztroušená skleróza.

Kontraindikace konopného oleje

Není známo, že by užívání konopného oleje mělo nežádoucí vedlejší účinky, proto jej bez obav mohou užívat i děti, a to i pokud je obohacen o CBD. Samozřejmě stejně jako v případě jiných olejů i u konopného oleje platí, že vzhledem k vysokému obsahu tuků by se měl konzumovat v rozumné míře.

Recepty z konopného oleje

Konopný olej lze užívat jak vnitřně, tak zevně. Nehodí se však pro teplou kuchyni, protože se přepaluje už při poměrně nízkých teplotách. 

Tvarohová pomazánka s konopným olejem

Přísady:

  • 250 g čerstvého tvarohu
  • ½ šálku konopného oleje
  • 2 lžíce mleté papriky
  • citronová šťáva
  • 1 lžíce sójové omáčky
  • aromatické bylinky (tymián, majoránka, oregano)
  • sůl

Postup:

Všechny přísady smícháme v misce a v případě, že je směs příliš hustá, přidáme trochu vody. Kdo upřednostňuje pálivá jídla, může přidat feferonku. Pomazánka je výborná na krekrech či topinkách.

Univerzální mast s konopným olejem

Přísady: 

  • čajová lžička konopného oleje s CBD
  • ½ šálku olivového či mandlového oleje
  • půl čajové lžičky tekutého slunečnicového lecitinu
  • ½ šálku kakaového másla, bambuckého nebo mangového másla
  • 5–8 kapek esenciálního oleje dle vlastního výběru

Do hrnce nalijeme olivový či mandlový olej, přidáme konopný olej a tekutý lecitin. Na mírném ohni směs pomalu zahříváme, dokud se všechny složky zcela nepromísí. Poté přidáme máslo (kakaové, bambucké nebo mangové) a počkáme, až se ve směsi rozpustí. Vypneme vařič a přidáme esenciální olej. Hotovou směs nalijeme do sklenice, dobře protřepeme a necháme vychladnout. Během chladnutí je vhodné směs ještě párkrát protřepat. Jakmile mast ztuhne, je připravena k použití.

Skladovat se může při pokojové teplotě, ve větším teple se ale může rozpouštět, pak je lepší ji uchovávat v lednici. Vzhledem k tomu, že při výrobě nebyly použity žádné konzervanty, doporučuje se spotřebovat mast do půl roku.

 

Nejhledanější nemoci

Víte, co přesně vás čeká na vyšetření, které vám lékař předepsal? Zjistěte, co které znamená.