CBD kapky: Odpovědi odborníků a vše, co jste o nich chtěli vědět
CBD kapky obsahují přírodní konopný olej, který se extrahuje z technického konopí bohatého na látku CBD, přičemž neobsahuje psychoaktivní látku THC.
Co je to CBD
"CBD znamená zkratku pro kanabidiol, což je látka získaná z technického konopí. Nemá psychoaktivní účinky jako THC, je ale zdraví prospěšná," říká lékárnice Mgr. Pavla Horáková z Lékárna.cz. "Konopný olej příznivě působí na normální hladinu glukózy a cholesterolu v krvi, napomáhá normální činnosti svalů, kloubů, srdce, normálnímu stavu pokožky, napomáhá správné funkci imunitního systému, vykazuje protizánětlivé působení," vyjmenovává účinky konopného oleje farmaceutka.
Nedávné klinické testy léků s vysokým obsahem CBD ukázaly, že tato forma léčby úspěšně snížila množství epileptických záchvatů téměř u všech pacientů, jímž bylo CBD podáváno. Slibný terapeutický potenciál také skýtají jeho silné protizánětlivé vlastnosti. Záněty totiž bývají hlavní příčinou bolesti a doprovázejí celou řadu onemocnění od artritidy až po depresi.
Informace o zkušenostech s CBD oleji čtěte zde.
CBD kapky – účinky
CBD v oleji se do krve dostane při průchodu trávicím traktem. Účinek nastupuje asi po 10 až 30 minutách a přetrvává (v závislosti na dávce a dalších faktorech) až 8 hodin. Nástup účinků ovlivňuje mj. i to, zda jste CBD olej užili nalačno, během jídla, nebo až po něm. Při plném žaludku se přípravek vstřebává pomaleji. Pokud vám kapky nechutnají, můžete tinkturu přidat do svého oblíbeného čaje nebo limonády.
Reakci CBD kapek v organismu ovlivňuje řada faktorů:
- aktuální zdravotní stav a prodělané nemoci
- životní styl (a váha)
- genetické predispozice
- věk a pohlaví
Pozor, dlouhodobé užívání kanabidiolu může dokonce vést ke vzniku tzv. reverzní tolerance. To znamená, že po několika měsících užívání CBD oleje vám tak může k dosažení léčebných účinků stačit menší množství tinktury.
Fakta a mýty o CBD oleji si přečtěte zde.
CBD kapky – cena a užívání
Díky rostoucí poptávce po CBD dnes existuje celá škála produktů s tímto kanabinoidem – od olejů přes tinktury, žvýkačky až po kapsle či masti. To nám dává možnost zvolit takovou metodu konzumace, která vyhovuje našim potřebám a životnímu stylu.
CBD se ovšem nejčastěji užívá orálně ve formě kapek nebo tinktury a aplikuje se pod jazyk. Tam by se měly nechat vstřebávat cca minutu a až následně polknout.
Většina CBD kapek má objem 10 ml a cena se pohybuje od 500 do 1500 Kč (v závislosti na jejich koncentraci), ale na trhu najdete i dražší varianty.
Jak získat konopí na lékařský předpis čtěte zde.
CBD kapky – dávkování
"S užíváním CBD kapek nebo oleje by se mělo začínat pozvolna. Začít 1–2 kapkami a postupně zvyšovat do žádoucího efektu," radí Mgr. Pavla Horáková. "Univerzální dávka neexistuje. Každý je individuální a i dávkování je většinou u každého odlišné," upozorňuje lékárnice. Stává se tedy, že například pacienti s epilepsií užívají extrakty s vysokým obsahem CBD, ale člověku, který se jen potřebuje uvolnit, bude stačit mnohem nižší dávka.
"Ideální je užívat kapky nalačno, alespoň 30 minut před jídlem. Nakape se pod jazyk, vyčká cca 1 minutu (část se vstřebá již v ústech) a poté spolkne," říká farmaceutka.
Další informace o CBD kapkách najdete zde.
Většina uživatelů začne užívat více tinktury, to je ale většinou zbytečné; u CBD totiž platí, že příliš vysoká či příliš nízká dávka nepřináší žádný efekt. Na CBD ovšem nevzniká závislost.
Pokud se vaše problémy během 1 týdne nezlepší, navyšte dávku (nejméně koncentrované tinktury) o jednu kapku.
Jestliže máte zdravotní potíže, vždy se před užíváním CBD poraďte s lékařem.
Další podrobné informace o CBD najdete zde.
Nejčastěji se CBD kapky užívají podle následujících doporučení (jde o průměrné hodnoty u dospělého člověka, které se mohou u každého lišit):
- Celkové posílení zdraví: 2,1–15 mg CBD denně
- Chronická bolest: 2,5–20 mg CBD denně po dobu +/- 25 dní
- Spánkové poruchy: 40–160 mg CBD denně
- Epilepsie: 200–300 mg CBD denně až 4,5 měsíce
- Huntingtonova choroba související s pohybovými problémy: 10 mg/kg tělesné hmotnosti denně po dobu 6 týdnů
- Symptomy roztroušené sklerózy: 2,5–120 mg CBD denně po dobu 2–15 týdnů
- Schizofrenie: 40–1,280 mg CBD denně
- Deprese: 5–10 mg CBD denně
- Úzkosti: 10–31 mg CBD denně
- Lymská borelióza: 20–60 mg CBD denně
- Tinnitus: 10–20 mg CBD denně (5–10 mg ráno, 5–10 mg večer)
- Crohnova choroba: 16–48 mg CBD denně
- Ulcerózní kolitida: 13–39 mg CBD denně
- Parkinsonova choroba: 22–66 mg CBD denně
- Akné: 9–27 mg CBD denně
CBD kapky – nežádoucí účinky
"CBD má minimum nežádoucích účinků. Patří mezi ně ospalost, snížená chuť k jídlu či průjem," upozorňuje farmaceutka. Mezi další nežádoucí účinky může patřit:
"Jelikož může CBD ovlivňovat účinek některých léků, je třeba konzultovat jeho použití s lékařem," upozorňuje Mgr. Pavla Horáková z Lékárna.cz. Interakci může vyvolat zejména při současném braní s antidepresivy, antibiotiky, léky na bolest nebo protiúzkostnými medikamenty.
O tom, jaký je zájem o léčebné konopí, čtěte zde.
Nejčastější otázky o CBD a odpovědi odborníků
Na otázky odpovídá Alex Capano, vedoucí vědeckého oddělení firmy Anandu Hemp zabývající se zdravím se sídlem v americkém Kentucky, která se na CBD produkty dlouhodobě specializuje.
Jaký je rozdíl mezi CBD a THC?
Obě látky jsou relativně bezpečné, ale CBD je pravděpodobně bezpečnější z několika důvodů. Zaprvé neovlivní vaše motorické schopnosti ani pozornost, takže můžete užívat CBD, a přesto řídit auto nebo jít v práci na důležitý meeting, aniž by kolegové zvedali obočí nad vaším chováním. Zatímco THC může způsobit paranoiu, CBD je naopak anxiolytikum a antipsychotikum, což znamená, že potlačuje úzkost.
Můžu CBD kouřit?
Ano, a může jít i o nejlepší řešení, pokud doufáte, že dosáhnete rychlé úlevy od bolesti. Ze všech možností užívání CBD má vaping nejrychlejší nástup; jeho účinky pocítíte během několika minut. Někteří lidé užívají CBD denně k prevenci migrény, a pokud mají pocit, že se úporná bolest blíží, může být vaping dobrým způsobem jejího zamezení.
Jedno upozornění: Většina vaporizérů pracuje buď s propylenglykolem, nebo rostlinným glycerinem (PG nebo VG). Jedná se o přidané přísady používané jako nosné oleje a bohužel zatím nevíme, zda jsou bezpečné k odpařování. Pokud není vaší prioritou okamžitá úleva, může být bezpečnější cestou jiná možnost, jako je tinktura, krém nebo tobolka (jejichž zavedení trvá déle).
Kolik CBD můžu užívat?
Ideální dávka se liší od člověka k člověku. Záleží také na několika věcech – první je, zda používáte izolovaný, nebo širokospektrální produkt. Ten první je čisté CBD, zatímco produkty s širokým spektrem obsahují více kanabidinoidů a olejů, vitamínů a dalších přírodních sloučenin. U těchto produktů potřebujete nižší dávku, což zabrání lékovým interakcím a ulehčí to vašim játrům.
Vaše ideální dávka se také liší podle toho, jak ji užíváte – například z tinktury budete potřebovat méně než z tobolky, protože tinktury mají výraznější biologickou účinnost (to znamená, že se více CBD dostává do krevního oběhu).
Ale jako obecné pravidlo? "Začněte pomalu a postupně," doporučuje Capano. Začněte s 10 mg účinné látky několik hodin před spaním. Každý den můžete množství mírně zvýšit a řídit se tím, jak se cítíte.
Jaké má CBD vedlejší účinky?
Na rozdíl od kouření jointu ve vás užívání CBD nezanechá chichotající záchvaty, svá rizika má ale také. Nejčastějším vedlejším účinkem je ospalost, takže raději počkejte, jak na látku vaše tělo zareaguje. V některých případech může CBD zhoršit pálení žáhy nebo vést k mírným alergickým reakcím, jako jsou kopřivka (i když jde pravděpodobně o reakci na nosný olej, přidaný do CBD). Užívání CBD může podle nedávné německé studie také způsobit průjem, změnu chuti k jídlu nebo váhové výkyvy.
Jak dlouho působí CBD v mém těle?
Obecně platí, že by CBD mělo zmizet z organismu za méně než týden poté, co jej přestanete používat. Liší se to ale od člověka k člověku a čím déle a častěji jste jej užívali, tím déle potrvá, než se z těla dostanete. Důvod: Je lipofilní, což znamená, že se časem rozpouští v tucích a sloučeninách ve vašem těle, takže trvá delší dobu, než ho opustí.
Můžu užívat CBD každý den?
Nejenže můžete, ale pro nejlepší účinky byste to ve většině případů také měli dělat. CBD se nemůžete předávkovat, navíc má takové vlastnosti, že se v těle tvoří postupně, což zvyšuje potenciální přínosy pro zdraví. Přesto „méně je více“, říká expertka, protože CBD se metabolizuje v játrech stejnou cestou jako mnoho běžných léků. Z tohoto důvodu je lepší používat produkty s širokým spektrem účinku (které obsahují více kanabidinoidů a olejů, vitamíny a další přírodní sloučeniny), na rozdíl od izolovaných produktů, které obsahují čisté CBD.
