Nechcete brát léky? Vsaďte na nejlepší přírodní antibiotika podle bylinkářky
Je pravda, že klasické léky dokáží rychle ulevit od bolesti nebo jiných zdravotních potíží. Někdy je ale dobré zkusit nejdřív bylinnou alternativu. Některé potraviny a bylinky se mohou například chlubit i antibiotickými účinky. Bylinkářka nám doporučila ty nejlepší, které můžete vyzkoušet předtím, než poběžíte k lékaři pro recept.
Jalovec
Jalovec obsahuje pryskyřici, éterické oleje, invertní cukr, bílkoviny, pektin, juniperin, vosk a kyseliny. „Podporuje činnost ledvin, posiluje žaludek, zlepšuje zrak, napomáhá detoxikaci organismu, působí močopudně, čistí krev, rozpouští hleny a zamezuje zánětům. Jeho výhodou je, že ač působí močopudně, nenaruší elektrolytickou rovnováhu v těle,“ doporučuje bylinkářka Markéta Janďourková. Je ale důležité vědět, že jalovec se nesmí užívat v těhotenství a v období kojení.
„Při problémech s ledvinami podpoří léčbu jalovcový čaj. Jednu čajovou lžičku čerstvě rozdrcených jalovcových bobulí zalijte jedním hrnkem vroucí vody. Nechte 5 minut zakryté louhovat, přeceďte a pijte 3x denně jeden šálek,“ prozrazuje jeden z receptů bylinkářka.
Jitrocel
V této bylince najdeme kyselinu křemičitou, hořčiny, třísloviny, pryskyřici, chlorofyl, aucubin a catalpol. „Díky všem těmto látkám čistí krev, mírní kašel, působí močopudně, napomáhá hojení a příjemně chladí zraněná místa,“ říká Markéta Janďourková.
„Čerstvá jitrocelová šťáva působí díky aucubinu antibioticky, zabraňuje množení mnoha bakterií, mezi jinými i bakterií salmonelózy. Šťávu vymačkejte nejlépe pomocí šnekového odšťavňovače a denně pijte 1 až 2 polévkové lžíce šťávy smíchané s vodou, jablečnou šťávou či podmáslím v poměru 1:5. Šťávu připravujte vždy čerstvou,“ radí bylinkářka.
Křen
„Křen je nejen vhodnou přílohou k párkům či ovaru, ale i významnou léčivou rostlinou. Obsahuje hořčičný olej, glykosidy, vitamin C, aminokyseliny, asparagin, arginin a éterické oleje. Posiluje zažívání, podporuje prokrvení, rozpouští hleny, napomáhá látkové výměně a zabraňuje nadýmání,“ vychvaluje bylinku Markéta Janďourková.
Pokud trpíte na zánět vedlejších nosních dutin, migrénu, bolesti hlavy, neuralgie či artrózu, doporučuje připravit si křenový obklad na šíji. 1 čajovou lžičku čerstvě nastrouhaného křenu zabalte do látkového kapesníku tak, aby byl křen na jedné straně zakryt pouze jednou vrstvou látky, radí bylinkářka. Touto stranou přiložte obklad mezi 3. a 6. krční obratel (to je reflexní zóna pro vedlejší nosní dutiny). V okamžiku, kdy místo začne intenzivně pálit – nejpozději ale po pěti minutách – obklad odstraňte a místo ošetřete pečujícím olejem. Opakujte každý den, maximálně však tři týdny, a každý den mírně zvyšujte dobu, kdy obklad máte. Nepřesahujte však 15 minut.
Lichořeřišnice
Žluté, červené a oranžové květy lichořeřišnice a její velké kulaté listy jsou nejen pastvou pro oko, ale i jedním z nejsilnějších přírodních antibiotik. „Lichořeřišnice obsahuje přírodní penicilin (hořčičný olej), glykosidy, síru, kyselinu šťavelovou, enzymy, éterické oleje a myrosin. Povzbuzuje chuť k jídlu, napomáhá hojení ran, zabraňuje zánětům, dezinfikuje a podporuje prokrvení. Je přírodní náhradou širokopásmových antibiotik a mezi její výhody patří i to, že nepoškozuje střevní mikroflóru,“ vyjmenovává její účinky Markéta Janďourková.
Při častých zánětech dýchacích a močových cest vám pomůže tinktura z lichořeřišnice: Plnou hrst listů, semen a květů pokrájejte, naplňte do uzavíratelné sklenice a zalijte vysokoprocentním alkoholem tak, aby bylo vše pokryté. Nechte 10 dní stát na slunci nebo alespoň v teple, přefiltrujte a přelijte do lahviček z hnědého skla. Užívejte 15–20 kapek 3x denně.
Šalvěj
„Proč by měl člověk zemřít, když mu na zahradě roste šalvěj?“ To říkali již staří učenci v Salernu, jedné z nejznámějších lékařských škol středověku. Šalvěj totiž patří mezi nejvšestrannější rostliny. Obsahuje hořčiny, třísloviny, éterické oleje, pryskyřici, bílkoviny, škroby, saponiny, kyseliny a glykosidy. Podporuje vykašlávání a tvorbu žluči, zabraňuje zánětům, nadýmání a nadměrnému pocení, likviduje choroboplodné zárodky, mírní průjmy a podporuje hojení ran. Stejně jako jalovec se nesmí užívat v těhotenství a v období kojení.
Šalvěj je podle bylinkářky výborným prostředkem proti oparům: Stačí zalít dvě vrchovaté čajové lžičky nadrobno pokrájené šalvěje 125 ml vroucí vody, nechat 10 minut odstát, přecedit a vychladlou tekutinou potírat za pomoci vatové tyčinky postižené místo. „Pozor – tyčinku vezměte vždy novou a odvar připravte každý den čerstvý,“ dodává Markéta Janďourková.
