Homeopatická lékárnička na prázdniny: Jak si poradit s nejčastějšími úrazy a potížemi?
Homeopatie je šetrnější než klasická medicína. A často pomůže stejně dobře • Autor: iStock.com
28. června 2023
•
14:00
Na dovolené se někdy úrazům nebo nepříjemným nemocem nevyhnete. Důležité je být připraven. Klasické léky seženete téměř všude. Co ale sbalit, pokud sázíte spíše na přírodní léčbu? Poradíme vám, co by v cestovní lékárničce nemělo chybět.
Vyrážka ze sluníčka
Opalování • Autor: istockphoto.com
Vlivem intenzivnějšího slunečního záření v létě často dochází ke zvýšené citlivosti kůže na sluneční světlo, odborně řečeno fotodermatóze, která může mít různé projevy, napříkladkopřivku, zarudnutí a tvorbu puchýřků. „Preventivně proti sluneční alergii a při přecitlivělosti na UV záření je vhodné užívat Hypericum perforatum 15 CH. Na alergické projevy na kůži vyskytující se převážně při pobytu u moře je dobrý homeopatický lék Natrum muriaticum 15 CH, který slouží i jako prevence recidivujících oparů u moře. Dávkování – preventivně 10 granulí 1x týdně před rizikovým obdobím a 5 granulí 1x denně během pobytu na slunci. Pokud chceme lék užívat jako prevenci oparů, je doporučeno dávkování 10 granulí 1x týdně, 3 týdny před odjezdem k moři,“ popisuje užívání léku MUDr. Eliška Bartlová z poradny Světhomeopatie.cz.
A dodává: „Pokud se dermatóza již objeví, je vhodné např. homeopatikum Apis mellifica 15 CH, které pomáhá, pokud nás trápí drobná svědivá vyrážka s růžovým otokem. Zlepšení nastává ochlazením postižených míst. Na zarudlejší plochy vyzařující teplo je vhodný lék Belladonna 15 CH v dávkování 5 granulí každých 15 minut do úlevy. Oba zmíněné léky lze i střídat. Při výsevu sluneční kopřivky u moře, která má závažnější charakter, se užívá Muriaticum acidum 15 CH a Belladonna 15 CH, oba léky se střídají po 5 granulích 2–3x denně.“
... • Autor: iStock.com
Častým problémem během cestování bývá nevolnost a zvracení při jízdě v automobilu či jiném dopravním prostředku. „Na tyto problémy volím lék Cocculus indicus 9 CH 5 granulí opakovaně v rytmu potíží a jeden den před cestou,“ říká MUDr. Bartlová. Stejné dávkování je doporučeno i pro Tabacum 9 CH, lék na mořskou nemoc s pocitem na omdlení, žaludek jako na „vodě“. Zhoršení nastupuje otevřením očí, extrémním horkem, ale i chladem. Dochází k nevolnosti, bušení srdce. Zlepšení nastává na čerstvém vzduchu nebo zavřením očí.
Úrazy a pohmožděniny
... • Autor: iStock.com
O letních dovolených dochází také často k úrazům při turistice a sportovních aktivitách. Arnica Montana 9 CH je základním lékem traumatismů a fyzické zátěže. Používá se při poraněních, pádech, úderech či zhmoždění. Zmenšuje bolesti, urychluje hojení. Preventivně je vhodné ji užívat při namáhavých sportovních výkonech. Kromě klasických homeopatických „kuliček“ existuje už i arniková homeopatická mast.
Na poraněné šlachy, kotníky, zápěstí, především vyvrtnutí, kulhání a bolesti Achillovy šlachy je skvělým pomocníkem Ruta graveolens 9 CH. „Pokud máme citlivé svaly na tělesnou námahu a vlhký chlad, je vhodné užívat Rhus toxicodendron 9 CH, 5 granulí 2–3x denně dle závažnosti stavu. Lék je vhodný na bolestivou ztuhlost svalů, ideálně tedy pro turistiku s batohem na zádech a stanováním v přírodě,“ doplňuje MUDr. Bartlová.
Horečka
Zdraví, nemoc • Autor: shutterstock.comJak si poradit s horečkou, která může souviset s akutním onemocněním nebo klimatickými změnami během cesty? „Mezi základní homeopatika patří Aconitum napellus 15 CH, přípravek na vysokou horečku provázenou suchou kůží a intenzivní žízní. Belladonna 9 CH pomáhá při vysoké teplotě spojené s horkostí, zarudlou kůží a intenzivním pocením. Léky se podávají v množství 5 granulí po hodině, se zlepšením stavu interval mezi aplikací prodlužujeme,“ vysvětluje lékařka.
... • Autor: Shutterstock.com
Během cestování nás mohou potrápit také tzv. těžké nohy. Dlouhé stání či sezení nebo pěší túry mohou vyprovokovat nebo zhoršit žilní nedostatečnost na dolních končetinách, která může vyústit až do skutečného onemocnění křečových žil.
Projevují se jako pálení, otoky zejména okolo kotníků, pocity těžkých nohou či rozšířené žíly. Potíže vyvolává nebo zhoršuje teplo, delší nehybnost, obezita, těsná obuv či oblečení i hormonální antikoncepce. „Na rozšířené žíly citlivé na dotek, kdy se i po lehkém dotyku snadno tvoří modřiny, je vhodný lék Hamamelis virginiana 5 CH, odpočinek a chladnější prostředí. Při výraznějším pocitu městnání, kdy si pacient stěžuje na pocit bolestivého pnutí žil, jsou ideální Aesculus hippocastanum 5 CH a studená sprcha na končetiny,“ doporučuje lékařka a homeopatka Eliška Bartlová.
... • Autor: iStock.com
Pokud se chystáte do vzdálenějších destinací a poletíte letadlem, můžete se setkat s jet lagem, pásmovou nemocí. Ta je spojena s výkyvy nálad, nespavostí, narušením biorytmu, sníženou fyzickou i psychickou výkonností. Jak s ní nejúčinněji bojovat? Nejlepší léčbou bývá prevence. Jet lagu lze předcházet, pokud se již před dovolenou přizpůsobíte časovému posunu a zabezpečíte vhodný režim světlo–tma.
„Může vám pomoci i vhodná strava – je lépe jíst proteinová jídla ráno a sacharidová večer. Pokud vás již potíže postihnou, je vhodné užívat už během letu Cocculus indicus 15 CH, který řeší ospalost, podrážděnost i určitou nevolnost,“ vysvětluje MUDr. Bartlová.
Homeopatika mohou také skvěle pomoci při strachu ze zubního lékaře. Podívejte se na naše video.
Video se připravuje ...
Jak pomoci dětem, aby neměly strach ze zubaře, poradí MUDr. Ilona Ludvíková • VIDEO Igor Helebrandt / mojezdravi.cz
Homeopatie je šetrnější než klasická medicína. A často pomůže stejně dobře
