Moje zdraví
Tagy
Mindfulness

"mindfulness" - veškeré informace o tématu

Proč pití čaje pomáhá proti stresu? Rituál aktivuje část mozku, která zajistí relaxaci

Přírodní medicína

Proč pití čaje pomáhá proti stresu? Rituál aktivuje část mozku, která zajistí relaxaci

Šest tipů, jak si více věřit

Šest tipů, jak si více věřit

Je trénink mindfulness opravdu všemocný? Co dokáže s vaší myslí a co ne?

Zdravý životní styl

Je trénink mindfulness opravdu všemocný? Co dokáže s vaší myslí a co ne?

4 dechová cvičení, která vám pomohou zahnat úzkost a stres

4 dechová cvičení, která vám pomohou zahnat úzkost a stres

Mindfulness v práci: 5 tipů, jak zlepšit soustředění a výkonnost

Mindfulness v práci: 5 tipů, jak zlepšit soustředění a výkonnost

8 kroků, které vám v této době pomohou lépe zvládat stres

8 kroků, které vám v této době pomohou lépe zvládat stres

5 způsobů, jak vědomé dýchání pomáhá zklidnit vaši psychiku

5 způsobů, jak vědomé dýchání pomáhá zklidnit vaši psychiku

Pět každodenních činností, u kterých si procvičíte všímavost

Pět každodenních činností, u kterých si procvičíte všímavost

Mindfulness: Proč se vyplatí zaměřit se na prožívání přítomného okamžiku

Mindfulness: Proč se vyplatí zaměřit se na prožívání přítomného okamžiku

Všímavé jídlo: Proč je dobré mindful eating a jak na to

Všímavé jídlo: Proč je dobré mindful eating a jak na to

1 2

Video se připravuje ...

Jak se zbavit akné? Jezte těchto 6 potravin

Nejhledanější nemoci

Víte, co přesně vás čeká na vyšetření, které vám lékař předepsal? Zjistěte, co které znamená.

najít vyšetření