Moje zdraví
Tagy
Mindfulness

"mindfulness" - veškeré informace o tématu

Šest tipů, jak si více věřit

Šest tipů, jak si více věřit

Je trénink mindfulness opravdu všemocný? Co dokáže s vaší myslí a co ne?

Zdravý životní styl

Je trénink mindfulness opravdu všemocný? Co dokáže s vaší myslí a co ne?

4 dechová cvičení, která vám pomohou zahnat úzkost a stres

4 dechová cvičení, která vám pomohou zahnat úzkost a stres

Mindfulness v práci: 5 tipů, jak zlepšit soustředění a výkonnost

Mindfulness v práci: 5 tipů, jak zlepšit soustředění a výkonnost

8 kroků, které vám v této době pomohou lépe zvládat stres

8 kroků, které vám v této době pomohou lépe zvládat stres

5 způsobů, jak vědomé dýchání pomáhá zklidnit vaši psychiku

5 způsobů, jak vědomé dýchání pomáhá zklidnit vaši psychiku

Pět každodenních činností, u kterých si procvičíte všímavost

Pět každodenních činností, u kterých si procvičíte všímavost

Mindfulness: Proč se vyplatí zaměřit se na prožívání přítomného okamžiku

Mindfulness: Proč se vyplatí zaměřit se na prožívání přítomného okamžiku

Všímavé jídlo: Proč je dobré mindful eating a jak na to

Všímavé jídlo: Proč je dobré mindful eating a jak na to

Grounding: Tři techniky, kterými se uzemníte a zlepšíte své zdraví

Grounding: Tři techniky, kterými se uzemníte a zlepšíte své zdraví

1 2

Video se připravuje ...

Vývar: Superpotravina, která pomáhá

Nejhledanější nemoci

Víte, co přesně vás čeká na vyšetření, které vám lékař předepsal? Zjistěte, co které znamená.

najít vyšetření