10 nebezpečných diet: Na hubnutí pomocí tasemnic, spermatu, octa nebo vaty zapomeňte! | Moje zdraví

10 nebezpečných diet: Na hubnutí pomocí tasemnic, spermatu, octa nebo vaty zapomeňte!

10 nebezpečných diet: Na hubnutí pomocí tasemnic, spermatu, octa nebo vaty zapomeňte!
... • Autor: istock.com
5. června 2023 • 06:00

Snaha zhubnout by nás rozhodně neměla přivést na práh šílenství. A to ani v případě, že se nám snížení váhy zpočátku nedaří. Zdravé hubnutí je dlouhodobý proces, ve kterém nám mohou pomoct odborníci na výživu. Rozhodně bychom se neměli nechat strhnout zázračnými dietami. Po většině z nich se můžeme „těšit“ na obávaný jojo efekt, jiné mohou způsobit i jiné zdravotní komplikace. Přečtěte si o nejšílenějších a nejnebezpečnějších dietách, ale rozhodně je nezkoušejte.

  1. Tasemnicová dieta
  2. Breathariánská dieta
  3. Vatová dieta
  4. Batolecí dieta
  5. HCG dieta
  6. Dieta poslední šance
  7. Spermiová dieta
  8. Dieta jablečného octa
  9. Zeleninové šťávy
  10. Atkinsova dieta

Video se připravuje ...
Jak držet půst? Margit Slimáková má jasno: s hladovkou riskujete jojo efekt, s přerušovaným vyhrajeteVIDEO 

Tasemnicová dieta

Zní to jednoduše – spolknete boubel tasemnice a ta bude hubnout za vás. Parazit, který může dorůst až několika metrů, se uchytí ve střevě a část stravy jednoduše vstřebá místo vás. Kromě hubnutí má ale spousty vedlejších účinků, jako jsou únava nebo průjem. Tento způsob hubnutí se může zvrtnout ještě více. A to v případě, že se tasemnice dostane mimo střevo, například do mozku. S tím už si ale běžně dostupné antiparazitikum neporadí.

Breathariánská dieta

Breathariánská dieta vlastně není dieta, ale přísný půst. Breathariáni se totiž živí pouze vzduchem, slunečním svitem a pránou (vesmírnou energií). Během půstu je dovoleno pít vodu a bylinné čaje. Někteří skalní fanoušci tohoto směru dokonce pijí jen vodu destilovanou, tedy zbavenou všech minerálů, to může ale podle odborníků vést až k rozvratu organismu a smrti.

Krátkodobý půst vám s největší pravděpodobností nic neudělá. Z dlouhodobého hlediska je ale tento způsob hubnutí nesmyslný. Během půstu se totiž tělu nedostávají základní živiny a kromě únavy, hladu nebo zhoršené koordinace budete časem pozorovat i úbytek svalové hmoty. Po skončení půstu se samozřejmě nevyhnete ani jojo efektu.  

Vatová dieta

Praktikováním vatové diety se proslavily především modelky. Asi není třeba vysvětlovat, v čem je tato konkrétní „dieta“ nebezpečná. Nejenže konzumací vaty nepřijme tělo absolutně žádnou esenciální živinu a minerál, ale také je nestravitelná. Právě to může vést k tomu, že se v těle vytvoří takzvaný bezoár. Tuhý smotek pak může ucpat střevo, což je život ohrožující stav.

Batolecí dieta

Maso dušené na vodě bez soli, rozmixovaná neochucená zelenina a ovoce. Tak má vypadat ideální strava batolete. K výživě dospělých je ale naprosto nevhodná. Tvůrci této diety nejspíš zapomněli na to, že dospělé tělo má zcela jiné požadavky a děti navíc k příkrmům dostávají ještě mateřské nebo umělé mléko. Strava bez tuků a soli není dlouhodobě vhodná. Lidské tělo totiž obě tyto složky potřebuje, aby dokázalo například vstřebat vitaminy A nebo E.

HCG dieta

Hormon HCG je produkován tělem během počátku těhotenství, právě díky tomuto hormonu je snadné ho prokázat. Co má ale společného s dietou? Podle propagátorů této diety je právě tento hormon zodpovědný za takzvané ranní nevolnosti a s nimi spojenou absenci chuti k jídlu.

Hormon se aplikuje injekčně nebo pomocí kapek. A to maximálně 40 dní. Zároveň je ale nutné snížit energetický příjem pod 800 kalorií za den. Tak nízký příjem je ale pod hranicí toho, co potřebuje organismus k udržení vybudované svalové hmoty, ale také dostatečné hladiny minerálů. Užívání HCG hormonu může mít za následek vznik nepříjemných otoků nebo zavodňování.

Dieta poslední šance

Princip diety poslední šance vymyslel lékař. K racionálnímu hubnutí má ale velmi daleko. Spočívá totiž v konzumaci husté tekutiny zvané Prolinn. To možná ještě nezní nijak zvláštně, tedy až do doby, než zjistíte, že Prolinn je v podstatě nízkokalorický nápoj se spoustou přírodně získaného kolagenu. Tedy ze zvířecích kůží a kopyt. Kromě Prolinnu nesmí člověk dodržující dietu pozřít nic, což zákonitě vede k podvýživě a s ní spojeným zdravotním komplikacím.

Spermiová dieta

Pokud tipujete, že spermiovou dietu nemohl vymyslet nikdo jiný než lidé z pornoprůmyslu, tipujete správně. Pornoherečka Kim Kelly se dokonce tímto vylepšeným jídelníčkem proslavila více než svou profesní dráhou. Spermiová dieta by měla spočívat v konzumaci 3 až 6 lžiček spermatu denně po dobu třiceti dní. Dalšími povolenými potravinami jsou pouze banán a brokolice.

Dieta jablečného octa

Jedna polévková lžíce jablečného octa ve sklenici teplé vody slibuje zázraky. Idealizované trávení, ústup únavy, příval energie a čisté ledviny. Na jablečném octu není vlastně nic špatného, pokud ho používáte například na ochucení salátu, s rapidním úbytkem hmotnosti vám ale nepomůže. Pokud budete ale vodu s octem upíjet pravidelně celý den, můžete si zadělat na problém. Kyseliny v něm obsažené totiž naleptávají povrch zubů, ty jsou pak více náchylné ke kazům.

Zeleninové šťávy

Očista a detoxikace těla. Přesně to slibuje dieta založená na pití ovocných šťáv. Každý odborník na výživu vám ale potvrdí, že lidské tělo je tak dokonalé, že se dokáže „čistit“ zcela samo a bez našeho přičinění.

Sklenice zeleninové šťávy k svačině samozřejmě nepředstavuje problém, naopak. Pokud nepatříte k milovníkům zeleninových jídel, může vám pomoct s příjmem vitaminů a minerálů. Jestliže ale zeleninové šťávy nahradí většinu či snad celý váš jídelníček, zaděláváte si na vážný zdravotní problém. Vaše tělo začne postrádat základní živiny – tuky, bílkoviny, sacharidy.

Atkinsova dieta

Atkinsova dieta je už od sedmdesátých let velmi populární ve Spojených státech. Přestože za jejím zrodem stojí lékař, není zcela bez rizik. Jedná se totiž o takzvanou nízkosacharidovou dietu, která z jídelníčku zcela vyřazuje některé potraviny. V některých svých fázích zakazuje i těstoviny, brambory i cereálie. Sacharidy ale naše tělo z dlouhodobého hlediska potřebuje, proto by tato dieta neměla být základem dlouhodobého zdravě vyváženého jídelníčku.

Autor: Iveta Mazáčová
 

Nejhledanější nemoci

Víte, co přesně vás čeká na vyšetření, které vám lékař předepsal? Zjistěte, co které znamená.