Moje zdraví

Tagy

Melatonin

"melatonin" - veškeré informace o tématu

Melatonin: Jak dobře znáte hormon, který řídí váš spánek?

Zdravý životní styl

Melatonin: Jak dobře znáte hormon, který řídí váš spánek?

Každodenní spánek před televizí škodí víc, než si myslíte

Každodenní spánek před televizí škodí víc, než si myslíte

Čím vyšší věk, tím horší spánek. Dá se s tím bojovat?

Zdravý životní styl

Čím vyšší věk, tím horší spánek. Dá se s tím bojovat?

Vitamíny a minerály, které potřebujete pro kvalitní usínání a spánek. Kde je najdete?

Vitamíny a minerály, které potřebujete pro kvalitní usínání a spánek. Kde je najdete?

Trpíte sezónními depresemi? Možná za to může barva vašich očí

Trpíte sezónními depresemi? Možná za to může barva vašich očí

Jak přežít pásmovou nemoc neboli jet lag ve zdraví?

Zdravý životní styl

Jak přežít pásmovou nemoc neboli jet lag ve zdraví?

Každý lék na spaní je vhodný na něco jiného. Jak působí ten váš?

Každý lék na spaní je vhodný na něco jiného. Jak působí ten váš?

Nemůžete usnout? Pak rozhodně nedělejte tyto věci, jinak vám to nepůjde vůbec!

Zdravý životní styl

Nemůžete usnout? Pak rozhodně nedělejte tyto věci, jinak vám to nepůjde vůbec!

Deset potravin, po kterých usnete i zhubnete

Deset potravin, po kterých usnete i zhubnete

Chcete mít více energie a lépe spát? Zbavte se modrého světla

Zdravý životní styl

Chcete mít více energie a lépe spát? Zbavte se modrého světla

1 2

Jak rychleji usnout? 5 přirozených způsobů, které neznáte a opravdu fungují!

Nejhledanější nemoci

Víte, co přesně vás čeká na vyšetření, které vám lékař předepsal? Zjistěte, co které znamená.

najít vyšetření