Žilní nedostatečnost může v průběhu života postihnout každého. I když se s ní častěji potýkají ženy, nevyhýbá se ani mužům. Dokonce nezáleží ani na tom, kolik svíček jste na narozeninovém dortu sfoukli. Svoji roli hraje i genetika.

Co pomáhá na křečové žíly? Podívejte se na video: 

Prvním příznakem obtíží je celkový pocit těžkých nohou, zpravidla doprovázený otoky a svěděním. Krev se kvůli špatné cirkulaci zadržuje v dolních končetinách a můžou se objevit první metličky (metličkové varixy). V těžších případech vznikají křečové žíly a bolestivé bércové vředy. Narušen je tak celý žilní systém.

Co zvyšuje riziko?

Rizikových faktorů existuje několik – nedostatek pohybu, sedavý způsob života, ale i statická zátěž při dlouhodobém stání. Typickým spouštěčem je též nadváha, hormonální výkyvy či užívání antikoncepce. Ženy by měly zvážit nošení vysokých podpatků či těsných punčoch. Prevencí je zdravý životní styl: omezit kouření a více se hýbat. Zařaďte do svého programu protahovací cvičení a jemné masáže dolních končetin.

Pomoc z přírody

Existuje několik látek, které úspěšně bojují s neduhy žilního systému. Například rutin zpevňuje žilní stěnu a je i účinným bojovníkem proti hemoroidům. Pro správnou činnost cévního systému a srdce lze použít konopný olej, a to i vnitřně. Je účinným řešením pro oteklé nohy a pomáhá zklidnit svědivou a podrážděnou pokožku.

Pro redukci otoků se hodí také přípravky s kostivalem a arnikou. Výtažky z máty zase zajistí příjemný chladivý efekt. Většinu prospěšných látek najdete v bylinných mazáních a tinkturách. Přípravky jsou běžně dostupné v lékárnách a obchodech s bylinkami.