Selen na pomoc imunitě
Podzimní deště, vítr a chlad prověří naši imunitu jako nic jiného. Navíc organismus po přestálém zářijovém organizačním stresu začíná hlásit oslabení.
Obranné mechanismy organismu selhávají i kvůli oxidačnímu stresu. Pokud volným radikálům nic nezabrání, začnou poškozovat buněčné membrány. Také nedostatek určitých mikroživin v organismu se dříve nebo později projeví.
Selen je nezbytný
Jednou z látek, které naše zdraví pomáhají udržet v požadované formě, je selen. Jako součást několika důležitých enzymů jsou selen a jeho metabolity nepostradatelné pro takové funkce organismu, jakými jsou antioxidační obranyschopnost, redukce zánětů, produkce hormonů štítné žlázy, syntéza DNA, plodnost a reprodukce. Odborníci také zkoumají jeho vliv na rakovinu, kdy se domnívají, že selen pomáhá likvidovat nežádoucí buňky, snižovat prokrvení nádorů a tím brzdí jejich růst.
Selen, hlavně společně se zinkem, pomáhá udržovat zdravou a zářivou pokožku, hladké pevné nehty a lesklé vlasy. A kde tento prvek najdete? Selen se nachází v rybách, celozrnných potravinách a ořeších, především para. Jeho obsah v nich však poměrně kolísá, zvláště v závislosti na složení půdy. Evropou se táhnou dva půdní pásy chudé na selen. Česko leží právě v průsečíku těchto pásem.
Vědci z Mendelovy univerzity v Brně objevili unikátní vlastnost nových nanočástic selenu jakožto účinné alternativy antibiotik. Selenové nanočástice si podle tohoto výzkumu poradí s nebezpečným zlatým stafylokokem a působí i tam, kde už běžná antibiotika nezabírají. Nyní proto vědci hledají způsob, jak nanočástice uchytit a fixovat na nejrůznějších látkách a materiálech, aby v nemocničních zařízeních sloužily jakožto účinná ochrana proti nežádoucím bakteriím. K zavedení selenových nanočástic coby alternativy antibiotik při léčbě bakteriálních onemocnění u člověka však musí proběhnout ještě náročné klinické zkoušky.
Hlavní projevy deficitu selenu:
* lámavé nehty a vlasy
* zvýšený počet virových onemocnění
* změny v thyreoidální regulaci
* snížená imunita, zvýšený počet alergických reakcí
* zhoršení kognitivních funkcí
* opakované záněty kloubů
* strnulost kloubů zejména v rukou.
Tip: Volbou, kterou lze doporučit, jsou patentované kvasnice s organickým selenem.
