Nejčastější chyby při užívání léků: Kombinace, zapíjení i skladování má velký vliv na účinek
Často pomáhají, abyste zase byla zdravá. Jejich účinnost ale můžete snížit, když je neberete správně. Podívejte se, na co si dát pozor.
Když už je potřeba po lécích sáhnout, chcete z nich přece mít co největší užitek. Sledujete expiraci? Berete je nalačno a ve správnou dobu? Abyste zabránila potížím, které jsou způsobeny chybami při jejich užívání, poradí vám Mgr. Marcela Komrsková, vedoucí lékárny Nemocnice Slaný, čemu se vyhnout.
1) Nevíte, jak dlouho je máte doma
Berete si někdy z platíčka jen určitý počet léků, které si dáváte do cestovní lékárničky nebo do kabelky? Pokud mezitím zapomenete, ze kterého balení lék je, přijdete o datum expirace. „I když lék skladujete správně, postupem času stejně dochází k jeho rozpadu. Do data expirace je úbytek povolený, jakmile však danou mez překročí, může dojít k tomu, že bude produkt neúčinný, nebo dokonce toxický. Podobně tomu tak je při špatném skladování. Nejde o dva nebo tři dny, ale o týdny či měsíce po expiraci,“ vysvětluje lékarnice. I po otevření je nutné léčivo spotřebovat do určité doby. Týká se to například očních kapek, dětských sirupů proti horečce a dalších léčiv, která obvykle neobsahují konzervační látky, nebo je obsahují v nízkém množství, proto u nich může dojít ke zkažení, stejně jako se to děje u potravin. A jistě si nechcete kapat toxiny přímo na sliznici. Abyste měla přehled, kdy bylo léčivo otevřeno, poznamenejte si datum na obal.
2) Mlékem či dokonce alkoholem?
Mnoho lidí si myslí, že nezáleží na tom, čím zapijí lék. Ale třeba určitá antibiotika se nesmí užívat s mlékem, či společně s něčím kyselým, nebo se specifickou složkou, jako je např. grapefruitový džus. „Pozor také na bylinkové čaje, například třezalku. Pokud dostanete tedy předepsané léky a zároveň berete dlouhodobě některé vitaminy, doplňky či přírodní léčbu, vždy možnou kombinaci konzultujte s lékařem či lékárníkem.“ A o tom, že byste je zapíjela nápojem s alkoholem, raději ani nepřemýšlejte.
3) Nevhodně je kombinujete
Samozřejmě i jednotlivá léčiva se mohou vzájemně ovlivňovat, proto je důležité informovat svého lékaře nebo lékárníka o všech lécích, které užíváte. „Některé kombinace léků mohou účinek zesilovat, anebo jít naopak proti sobě. Případně se zvýší riziko nežádoucích účinků, které přebijí léčbu, a pacientovi je ve výsledku ještě hůře,“ popisuje Marcela Komrsková. Pokud si v lékárně vyzvedáváte léčivo, u něhož hrozí vzájemná interakce, lékárník by vás měl na tuto skutečnost vždy upozornit. Někdy ale můžete určité léky užívat dlouhodobě a k tomu si vyzvednout nový lék na akutní onemocnění. Kdybyste si nevzpomněla, jak přesně se jmenují léky, které trvale berete, lékárník má možnost na základě vašeho občanského průkazu vstoupit do lékového záznamu pacienta a podívat se na předepsané i vydané recepty až rok zpět. Proto pokud si nejste jista, berte si do lékárny občanský průkaz.
4) Neřešíte, kdy a jestli po jídle či nalačno
Pro správné užívání léků se využívá takzvaný cirkadiánní rytmus těla, který je nutné při užívání léků kopírovat. Náš organismus funguje jinak ve dne a odlišně zase v noci. Když spíte, jste v klidu, nehýbete se, proměňuje se také hladina hormonů v těle. Pokud byste si tedy vzala například léky na tlak večer, může vám být paradoxně ještě hůře. Proto se berou ráno, než se tělo rozpohybuje. Mnozí také nevěnují dostatečnou pozornost tomu, zda se má lék užívat před jídlem, po jídle nebo nalačno. „Určitá léčiva, například hormony štítné žlázy, se dávají nalačno a až za 20–30 minut je možné se najíst. Potřebujete totiž, aby se nejprve léčivo plně vstřebalo a až potom může do žaludku přijít něco dalšího. Léčiva dráždící žaludek naopak berte až po jídle, protože by vám mohlo být špatně," říká lékarnice.
5) Skladujete je na špatném místě
Máte je v koupelně, nebo v nočním stolku? U většiny léků je výrobcem doporučené skladování při pokojové teplotě, tedy mezi 15 a 25 °C, některá léčiva však vyžadují uložení v ledničce, tedy při teplotě 2–8 °C. „Skladované léčivo bylo testované za daných podmínek, a pokud je nedodržíte, riskujete, že buď nebude fungovat, nebo vám dokonce může uškodit, protože mimo doporučené teploty léčivo prochází určitým rozkladem. Například paracetamol se rozkládá na toxické sloučeniny, takže pokud jej necháte delší dobu na sluníčku, nejenže vám pak při užití nepomůže, ale může vám dokonce uškodit,“ upozorňuje Marcela Komrsková. Jedete-li tedy například na dovolenou, nebo se chystáte do ciziny, a hrozí, že by léčivo bylo několik hodin vystaveno velmi vysokým či naopak nízkým teplotám, je vhodné převážet jej v termoboxu, který uchovává teplotu a chrání před extrémními výkyvy. „To může být velmi nebezpečné například u inzulinu. Jestliže jej budete skladovat mimo ledničku, rozloží se a nebude účinně fungovat. Léky také skladujte v původním balení, pokud máte ve zvyku si je připravovat do dávkovačů, nedělejte to moc dlouho dopředu, ale maximálně týden. Pozor dávejte také na přílišnou vlhkost, některé léky zase nesmí být vystaveny přímému slunečnímu záření.“
V odborné spolupráci s: Marcela Komrsková, vedoucí lékárny Nemocnice Slaný
Zdroj: www.nzip.cz, pmc.ncbi.nlm.nih.gov
