Spánek: Proč je důležitý a jak dlouho by měl trvat? | Moje zdraví
  1. Moje zdraví
  3. Video kanál
  5. Spánek: Proč je důležitý a jak dlouho by měl trvat?

Spánek: Proč je důležitý a jak dlouho by měl trvat?

Video se připravuje ...
19. ledna 2023 • 08:00

Aby regenerace našeho těla by skutečně co k čemu, je potřeba se dobře vyspat. Kolik hodin by každý člověk měl spát, se dozvíte v následujícím videu. 

Autor: redakce Moje zdraví
 
Video se připravuje ...

Zánět nosních dutin: Jak ho poznáte a vyléčíte ho bez antibiotik?

Nejhledanější nemoci

stres imunita zdraví mozek strava rakovina bylinky srdce rakovina tlustého střeva životní styl dieta prevence psychika klouby sex nemoci bolesti prclanek chranse doba přežití
Víte, co přesně vás čeká na vyšetření, které vám lékař předepsal? Zjistěte, co které znamená.
najít vyšetření

Články odjinud

Mák je superpotravina, které se nevyrovná ani mléko. Upečte z něj výborný rakouský koláč Recepty.cz
Mák je superpotravina, které se nevyrovná ani mléko. Upečte z něj výborný rakouský koláč
Nejdojemnější gesto manžela: Sisu Sklovskou překvapil s pugétem přímo na jevišti! Blesk.cz
Nejdojemnější gesto manžela: Sisu Sklovskou překvapil s pugétem přímo na jevišti!
Otestovali jsme: Přenosný čistič koberců a čalounění ocení domácnosti s dětmi a domácími mazlíčky Mimibazar
Otestovali jsme: Přenosný čistič koberců a čalounění ocení domácnosti s dětmi a domácími mazlíčky
Šokující zvrat u Anny K: Mluví o návratu k Varteckému AHA.cz
Šokující zvrat u Anny K: Mluví o návratu k Varteckému
Vesmírné legíny nebyly jediný bizár! Tohle jsou zapomenuté módní hity, které jsme milovali v roce 2010 Ženy.cz
Vesmírné legíny nebyly jediný bizár! Tohle jsou zapomenuté módní hity, které jsme milovali v roce 2010
Pamatujete na trendy vlasy z 90. let? Tyhle účesy chtěl mít každý Blesk pro ženy
Pamatujete na trendy vlasy z 90. let? Tyhle účesy chtěl mít každý
Prohádejte se ke štěstí: Mohou vám konflikty s partnerem zachránit vztah? Ženy.cz
Prohádejte se ke štěstí: Mohou vám konflikty s partnerem zachránit vztah?
Vzpomínáte? Takto vypadaly oblíbené potraviny za komunismu. Mnohé milujeme dodnes Dáma.cz
Vzpomínáte? Takto vypadaly oblíbené potraviny za komunismu. Mnohé milujeme dodnes
Premiéra Babygirl: Hvězdy vyrazily na erotiku! Líbačka Ottové, vyprsená Svátková a Hanychová se sváčou Blesk.cz
Premiéra Babygirl: Hvězdy vyrazily na erotiku! Líbačka Ottové, vyprsená Svátková a Hanychová se sváčou
10 potravin, které se vyplatí mít stále doma, a tipy, co z nich uvařit Recepty.cz
10 potravin, které se vyplatí mít stále doma, a tipy, co z nich uvařit

Články odjinud

Nejdojemnější gesto manžela: Sisu Sklovskou překvapil s pugétem přímo na jevišti! Blesk.cz
Nejdojemnější gesto manžela: Sisu Sklovskou překvapil s pugétem přímo na jevišti!
Pamatujete na trendy vlasy z 90. let? Tyhle účesy chtěl mít každý Blesk pro ženy
Pamatujete na trendy vlasy z 90. let? Tyhle účesy chtěl mít každý
Otestovali jsme: Přenosný čistič koberců a čalounění ocení domácnosti s dětmi a domácími mazlíčky Mimibazar
Otestovali jsme: Přenosný čistič koberců a čalounění ocení domácnosti s dětmi a domácími mazlíčky
Šokující zvrat u Anny K: Mluví o návratu k Varteckému AHA.cz
Šokující zvrat u Anny K: Mluví o návratu k Varteckému
Vesmírné legíny nebyly jediný bizár! Tohle jsou zapomenuté módní hity, které jsme milovali v roce 2010 Ženy.cz
Vesmírné legíny nebyly jediný bizár! Tohle jsou zapomenuté módní hity, které jsme milovali v roce 2010
Podezřelé nevolnosti! Už budu jen doma, hlásí Jágrova Dominika AHA.cz
Podezřelé nevolnosti! Už budu jen doma, hlásí Jágrova Dominika
Rozloučení s poslancem Ferancem (†60): Smuteční Babiš a rakev posetá růžemi, Schillerová i Faltýnek v kšiltovce Blesk.cz
Rozloučení s poslancem Ferancem (†60): Smuteční Babiš a rakev posetá růžemi, Schillerová i Faltýnek v kšiltovce
Vbočené palce? Odborníci radí, jak si s halluxy vybrat boty, ve kterých nebudete trpět Moje Zdraví
Vbočené palce? Odborníci radí, jak si s halluxy vybrat boty, ve kterých nebudete trpět
Ve čtyřech letech se stal nejkrásnějším chlapcem na světě. Jak žije Cooper Lunde dnes a proč budí tak smutný dojem? Maminka.cz
Ve čtyřech letech se stal nejkrásnějším chlapcem na světě. Jak žije Cooper Lunde dnes a proč budí tak smutný dojem?