Zánět močových cest: Proč se stále vrací a dá se mu předcházet?

3 / 10
Prohlédnout znovu

Zánět močových cest: Proč se stále vrací a dá se mu předcházet?

| istock.com
Po vykonání potřeby na toaletě dodržujte SPRÁVNOU HYGIENU. Utírejte se zásadně odpředu dozadu, abyste zabránily přenosu bakterií z řitního otvoru k vyústění močové trubice | istock.com
BAVLNĚNÉ KALHOTKY jsou ideálním spodním prádlem, které vsákne mikroskopické zbytky moči, a ochrání vás tak před infekcí | istock.com
PĚNA DO KOUPELE a některé další kosmetické přípravky můžou podráždit vaše intimní partie, a měly byste se jich proto raději vyvarovat. Patří sem i například parfémované vložky | istock.com
Velmi důležitá je i hygiena před a po POHLAVNÍM STYKU. Než se pustíte do milostných hrátek, měly byste se osprchovat a po sexu se vymočit | istock.com
Dodržujte PITNÝ REŽIM. Pravidelné proplachování močových cest je může ochránit před nežádoucí infekcí | istock.com
Užívání VITAMINU C zvyšuje kyselost moči, a tím zabraňuje množení nežádoucích bakterií | istock.com
LICHOŘEŘIŠNICE je přírodní antibiotikum s antibakteriálními účinky, a pomáhá tak při nejrůznějších onemocněních včetně zánětu močových cest | istock.com
Látky obsažené v BRUSINKÁCH a dalších bobulích brání bakteriím, aby se pevně přichytily ke sliznici močových cest, takže jejich pravidelnou konzumaci doporučuje většina lékařů | istock.com
Měly byste pamatovat na to, že je potřeba udržovat vaše LEDVINY V TEPLE. I prochladnutí může způsobit vznik nepříjemné infekce | istock.com

Je kombinace hub a alkoholu nebezpečná? Pozor si musíte dát na tyto druhy

Med: Jak pomáhá zlepšit imunitu a jak ho správně užívat

Práce na zahradě škodí zádům. Jaký cvik to spraví?

Který minerál ovlivňuje náladu? Najdete ho v sardinkách či mandlích

Burčák a zdraví: Překvapující fakta a rady pro bezpečnou konzumaci

Jak se liší krize středního věku a andropauza? Jedno ohrožuje manželství, druhé zdraví