15 předsevzetí, která budete dodržovat s radostí a přinesou vám zdraví

1 / 16
Prohlédnout znovu

15 předsevzetí, která budete dodržovat s radostí a přinesou vám zdraví

| istock.com
Buďte více s lidmi, kteří vám dělají radost | istock.com
A ty, kteří vám berou energii, vídejte mnohem méně | iStock.com
Neporovnávejte se s ostatními | istock.com
Více cestujte a poznávejte nová místa, i kdyby to mělo být jen kousek od vašeho bydliště | Kasperk.cz
Vyzkoušejte nové recepty a jídla | iStock
Více relaxujte | istock
Mluvte se sebou laskavě | iStock.com
Zkuste trávit méně času s televizí nebo chytrými telefony | iStock
Dopřejte si dostatek spánku | istock.com
Více poslouchejte a méně mluvte | iStock.com
Komplimenty přijímejte s radostí a jen se slovy "děkuji" | Shutterstock.com
Řekněte občas "ne" bez pocitu provinění | Profimedia
Najděte si každý den něco, co vás rozesměje | istock.com
Pijte bylinkové čaje nebo kávu a tyto chvilky si užívejte | istock.com
Ujišťujte se každý den, že vaši blízcí vědí, že je máte rádi | iStock.com