Bolí vás záda? Vyvarujte se těchto 10 chyb, které děláte každý den!

4 / 10
Prohlédnout znovu

Bolí vás záda? Vyvarujte se těchto 10 chyb, které děláte každý den!

Dlouhé sezení v kanceláři způsobuje ochabnutí zádových svalů | iStock.com
Při práci u počítače je potřeba udělat si krátké přestávky | iStock.com
Těžká kabelka zatěžuje jednostranně páteř | iStock.com
Ležení na gauči našim zádům neprospívá | iStock.com
Obezita způsobuje zdravotní problémy | iStock.com
Mnohdy více než léky pomůže zjištění a odstranění příčiny nespavosti | iStock.com
Obézní pacient je při operaci vždycky více ohrožen | iStock.com
Telefonování a smskování drží záda v nepřirozeném úhlu | iStock.com
Těžké krabice zvedejte z podřepu a ne předklonem | iStock.com
Vysoké podpatky ani ploché boty zádům nesvědčí | iStock.com